ag体育官方网-研究揭示高蛋白饮食为什么会缩短寿命!

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“科学家早就说过不要吃太多,特别是不会延长寿命,我们找出了原因。我们的研究表明,如果营养摄取水平下降,细胞内蛋白质的准备速度就不会加快,这个过程越慢,期间再次发生的错误就越少。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、营养摄取、营养摄取、营养摄取、营养摄取、营养摄取)这就像你开车一样。

你开车越慢,就越容易起床。“约翰肯尼迪,驾驶名言)这些结果表明细胞内错误的蛋白质在不影响身体健康的情况下延长寿命,”弗洛德说。该研究于《CurrentBiology》正式发表。

该研究进一步证明,低蛋白质、低碳水化合物食物与更长、更健康的寿命有关。尤其是与大脑健康相关的情况下。

“碳水化合物为很多人感到羞耻。尤其是对减肥的人来说。

但是重要的是平衡和理解好的碳水化合物和害怕的碳水化合物之间的差异。”弗洛德教授说。“不吃纤维含量低的碳水化合物,例如蔬菜、水果、未加工的谷物、种子,这是第二次对健康不好。

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这与长寿相关的传统地中海食物相似。我们已经说过减少食物摄取不会缩短寿命,但在我们的研究中避免了营养对蛋白质准备准确性的影响后,我们没有找到这样的效果。

这解释了营养过剩延长寿命的原因。这个连接对人来说也是一样的,所以我们的研究显示了蛋白质摄入少,促进长寿的机制。

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